Neden Yazı Yazmalıyız?

    Hayatımızda yaşadığımız her olay günlük yaşamımızda duygularımızı olumlu ya da olumsuz olarak oldukça etkiliyor. Özellikle bazı olayların yankısı içimizde çok büyük ve karmaşık oluyor. Her şeyimizi çekinmeden ve sansürsüz anlattığımız dostlarımıza bile bazen anlatamayacağımız şeyler yaşayabiliyoruz. Ama acı içte kaldıkça birikir,ağırlık yapar. Olayların ardından bir süre geçtiğinde ''geçti'' diye düşündüğümüz duygularımız benzer bir olay karşısında depreşir, hırçınlaşır.

    Kendinize Bir Defter Edinin  

 Duygular, ifade edilmeyi talep ederler. Bu ifade etme yolunun en sansürsüz, en doğal, en samimi yolu yazıdan geçer bence. Edindiğiniz defter sizin özel blogunuz olacaktır. Sevincinizi, üzüntünüzü, öfkenizi paylaşan ve paylaştıkça sizi rahatlatan. Kendinize bile itiraf edemediğiniz, bastırdığınız ve geriye attığınız şeylerin bile yazarken somutlaştığını göreceksiniz. Ve bu ruhunuza iyi gelicek. Yazdıkça anlayacaksınız ki, duygularınızı ve kendinizi ifade etmek insan için temel bir ihtiyaç. 

 Teksas Üniversitesi Psikoloji Bölümün'den James Pennerbaker'a göre bütün mesele bu. Ona göre, ''olmak'' ya da ''olmamanın'' sırrı yazabilmekten geçiyor. İnsanın içine attığı dertlerin, daha sonra biyolojik rahatsızlıklara ve gündelik hayatta hem iş, hem insan ilişkileri konusunda başarısızlıklara neden olduğunu, ve bunu önlemenin en rahat yolunun ''yazmak'' olduğunu belirtiyor.